Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
100,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1482 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 112,15g | Kolh.: 131,62g.
Frukost: Вареное Яйцо, Milka Молочный Шоколад С Целым Миндалем, Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 3,2%. Lunch: Свинина Отварная, Печень Куриная Жареная, Пузата Хата Суп Гороховый. Middag: Манго, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|