|
выхожу из дефицита
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 66,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1777 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 96,96g | Kolh.: 200,90g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Oreo Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Ремесленный Хлеб Сдоба, Яйцо. Lunch: Родина Печенье Сахарное со Вкусом и Ароматом "Топлёного Молока", Арбуз, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью . Middag: Балтптицепром Филе Куриное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Олейна Масло Растительное. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|