|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1601 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 124,36g | Kolh.: 124,67g.
Frukost: Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленые Оливки, Лук, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидор Запеченный, Цветная Капуста на Пару. Middag: Зеленые Оливки, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат из Рукколы, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Snacks/Annat: Нектарин. mer...
|
|
2429 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SofkinsPro 's vikthistorik
|