Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1333 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 61,49g | Kolh.: 151,73g.
Frukost: Café con Leche, Frijoles Blancos (Cocidos), Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Lunch: Manzana, Bimbo Pan Blanco (24g). Middag: Cereal, Quesadilla de Carne y Queso. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|