Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1279 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 38,31g | Kolh.: 141,67g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Макфа Макароны Экспресс, Черкизово Котлеты Домашние. Snacks/Annat: Twix Twix, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Рот Фронт Батончики. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|