Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1638 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 120,60g | Kolh.: 120,41g.
Frukost: Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Печень, Овощное Рагу. Middag: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|