Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
105,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1400 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 109,04g | Kolh.: 122,71g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Farm Milk Biezpiens 9%, Farm Milk Piens 3,2%, Яйцо Куриное, Naturalisimo Rice Flour. Lunch: Подлива Филе Куриное Даша, Салат Капуста с Морковь Даша, La Molisana Durum Wheat Semolina Pasta. Middag: Помидоры, Консервированный Тунец. Snacks/Annat: Farm Milk Piens 3,2%, Baltais Skyr Islandes Beztauku Jogurts, Персик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|