Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
98,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1229 kcal
|
Fett: 31,16g | Prot: 62,36g | Kolh.: 199,29g.
Frukost: Egg, Elle & Vire Unsalted Butter, Promina Pasta Mac & Cheese. Lunch: Frisian Flag Milky Stroberi, Sunpride Pisang Single. Middag: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Pear, Blueberries . Snacks/Annat: Holland Bakery Roti Baso, Edo Fish Ball. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigikusakit27 's vikthistorik
|