Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1656 kcal
|
Fett: 28,03g | Prot: 29,58g | Kolh.: 126,38g.
Frukost: Envy Apple, My Coffee. Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Quick Calories, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|