Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2011
|
110,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2011:
|
310 kcal
|
Fett: 1,47g | Prot: 11,93g | Kolh.: 63,33g.
Frukost: Wheat Bagel, Espresso (Doppio). mer...
|
|
3321 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 50 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|