Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1511 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 112,63g | Kolh.: 120,11g.
Frukost: Frutillas, Kraft Real Mayo, Nescafé Tradición, Pechuga de Pollo, Maracuyá. Lunch: Nescafé Tradición, Naranjas (con Cáscara), Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Middag: Don Juan Chucrut, Lechuga, Chuleta o Lomo de Cerdo. Snacks/Annat: Fruna Tableton, Nescafé Tradición, Marco Polo Maní Salado, Calaf Suny. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|