Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1344 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 123,81g | Kolh.: 103,51g.
Frukost: Melancia, Clara de Ovo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cebolas, Repolho-Roxo, Farinha de Mandioca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Middag: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. Snacks/Annat: Iogurte Natural, Dux Whey Protein Concentrado . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamyllals 's vikthistorik
|