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O jantar hoje é… o que sobrou do almoço 😅🍽️
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
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1311 kcal
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Fett: 42,05g | Prot: 109,66g | Kolh.: 120,54g.
Lunch: Uvas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Batata com Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Middag: Italac Creme de Leite, Camil Arroz Branco, Peito de Frango, Itambé Requeijão Light. Snacks/Annat: Sementes de Linhaça, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Hortifruti Manga Tommy, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Lugen Semente de Chia. mer...
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1868 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Adoro "soborô"!!! Ainda mais que só cozinho pra mim, então sempre é mais do que comeria em uma única refeição. Normalmente já sei que vou repetir no jantar! 😃
05 sep 23 av medlem: frpaty
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renatathais1306 's vikthistorik
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