Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2023:
|
1072 kcal
|
Fett: 33,20g | Prot: 37,60g | Kolh.: 154,89g.
Frukost: Plain Yoghurt (Skim Milk) , Banana Bread, Tartar Sauce, Birds Eye Fish Fingers, Tea with Milk. Lunch: Butter , Aldi Slim & Trim Choc Protein Bar, Arnott's Cruskits 98% Fat Free. Middag: Edenvale Shiraz. Snacks/Annat: Coconut Biscuit, Tea with Milk, Edenvale Sparkling Cuvee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|