Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1275 kcal
|
Fett: 108,10g | Prot: 58,19g | Kolh.: 13,00g.
Frukost: Redcon1 Collagen Peptides, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Sports Research MCT Oil, Coconut Dream Coconut Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Middag: Asparagus (Drained Solids, Canned) , Steak, Calavo Avocado, Butter, MY HOMEMADE MAYO. Snacks/Annat: CHAFFLES -CREAM CHEESE, MIXED NUT BUTTER. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|