Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2015
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
|
938 kcal
|
Fett: 39,71g | Prot: 34,67g | Kolh.: 94,64g.
Frukost: ローソン ゴーヤーチャンプルー, 紀文 豆乳飲料 紅茶, オムレツまたはスクランブルエッグ, ベーコン, 全粒粉のパンのトースト. Lunch: サイゼリヤ マルゲリータピザ. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|