Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
1014 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 44,69g | Kolh.: 130,80g.
Frukost: Pimientos Amarillos Dulces, Aguacate, Sara Lee Pan Integral, Amaranto, Leche de Almendras, Plátano. Lunch: Miel, Granos Secos de Semillas de Girasol, Pepino (con Cáscara), Betabel, Espinacas, Brócoli, Pimientos Amarillos Dulces, Pechuga de Pollo. Middag: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Granos Secos de Semillas de Girasol, Tomates, Espinacas, Garbanzos. Snacks/Annat: Toronja (Rosa y Rojo). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|