Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
99,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1780 kcal
|
Fett: 74,71g | Prot: 159,25g | Kolh.: 120,15g.
Frukost: Ферма Молоко 3,2%, Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%. Lunch: Свинина Отварная, Пузата Хата Суп Гороховый. Middag: Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Апельсин, Сыр Российский, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|