|
Na endlich die 3 xD
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1374 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 43,66g | Kolh.: 211,96g.
Frukost: Albi Orangensaft. Lunch: Olivenöl, REWE Bio Räucher Tofu, Aldi Jasmin Reis, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Zitrone. Middag: BioBio Rote Beete Gekocht. Snacks/Annat: Brombeeren, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Zitrone. mer...
|
|
1531 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 8 minuter, Apple Health - 23 timmar och 52 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donutnaschi 's vikthistorik
|