Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
2358 kcal
|
Fett: 92,90g | Prot: 96,67g | Kolh.: 267,53g.
Frukost: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Auchan Gruyère, Auchan Sauce Samouraï, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature. Middag: Beurre, Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, Snickers Barre Glacée, Tomates, Heinz Tomato Ketchup, McCain Frites Surgelées, Super U Sauce Burger, Dia Oignons Frits, La Vache qui rit Toastinette , Épi d'or Pain Hamburger Géant, Marque Repère Steak Façon Bouchère, Saint Agaune Saucisson Sec. Snacks/Annat: Nutella Biscuits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kinder Maxi. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vickie2659 's vikthistorik
|