Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
596 kcal
|
Fett: 16,97g | Prot: 19,11g | Kolh.: 89,48g.
Frukost: Susu Skim, Safiya Muesli. Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Good Day Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fnilasari1 's vikthistorik
|