Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
1457 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 53,31g | Kolh.: 187,65g.
Frukost: Lala Queso Panela, Pan Integral. Lunch: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Middag: Nestlé Cereal Fitness, Nutrileche Leche. Snacks/Annat: Pan Integral, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Manzana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|