Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
110,6 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
2345 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 160,59g | Kolh.: 137,22g.
Frukost: Савушкин Творог Мягкий 0%, Yoguru Йогурт 1,5%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Савушкин Йогурт Теос 2%, Globus Кукуруза, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Вареное Яйцо, Минтай. Middag: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Doner King Шаурма С Курицей. Snacks/Annat: Макдональдс Лимонад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|