Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
74,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
909 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 31,59g | Kolh.: 126,53g.
Frukost: Sojade Sojajoghurt Natur, Nektarinen, Banane, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Lunch: Banane, Alpenmark Französischer Landkäse, Naturli Organic Vegan Block, Brot, Ritter Sport Gin Knusperstück. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|