Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
549 kcal
|
Fett: 26,48g | Prot: 31,56g | Kolh.: 47,08g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: WellMix Protein Riegel (35g). Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Landjunker Hähnchenoberkeule. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|