Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
146,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
1512 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 74,87g | Kolh.: 204,67g.
Frukost: Schwartau Ananas-Konfitüre Extra, Aldi Roggenvollkornbrot, Butter, Harzer Harzer Roller. Lunch: Tomatenmark, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Schinkengulasch, Zwiebeln, Champignons Frisch, Spitzpaprika, Zucchini. Middag: Rettichsalat, Delikat Schweinelachsbraten, REWE Bäcker Brötchen, Ofterdinger Currywurstsalat (Aldi). Snacks/Annat: Zwetschgen, Europäische Weintraubensorte, GutBio Soja-Reis-Drink, Trader Joe's Cashewkerne, Banane. mer...
|
|
 Kommentarer
Viel Erfolg und viel Spaß hier bei fs! 🌞
18 aug 15 av medlem: Viviace
|
Vielen Dank, Viviace! :-)
19 aug 15 av medlem: Aelisa37
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|