Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
1407 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 39,48g | Kolh.: 204,61g.
Lunch: Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi. Middag: Jalostaja Tuorejuusto-Tomaattikeitto, Knorr Tomaattikeitto Mascarpone-Juustolla, Kananmunan Valkuainen, Luumut, Tomaatit, Marli Tomaattimehu. Snacks/Annat: Valio Valiojogurtti Japani, Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti Vuohenjuusto. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gymismytherapy74 's vikthistorik
|