Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
2080 kcal
|
Fett: 40,87g | Prot: 84,52g | Kolh.: 340,11g.
Frukost: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Mango, Freshona Gewürzgurken Auslese, Viva Vital Harzer Käse, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Tomaten, Kaffee (Gemahlen), Veggy Friends Vegane Kräuter-Streichwurst, Laugenbrezeln. Lunch: Crownfield Zarte Haferflocken, Alpro Alpro Mandel Original, Braeburn Äpfeln. Middag: Gemüse-Nudel-Auflauf vegan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lexy_Mermaid 's vikthistorik
|