Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2015
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2015:
|
424 kcal
|
Fett: 5,16g | Prot: 53,37g | Kolh.: 44,18g.
Lunch: Peaches, Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Giant Eagle Extra Lean Ground Turkey, Strawberries, Tomatoes. Snacks/Annat: Metamucil Sugar Free Metamucil, Old London Melba Toast Classic. mer...
|
Tappar 18,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewLifeStart 's vikthistorik
|