Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2023:
|
444 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 28,42g | Kolh.: 52,24g.
Frukost: Lemon. Lunch: Cumi Asin, Ayam Kecap, Labu Siam, Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dwiindahsari 's vikthistorik
|