|
BB baru turun 3kgan, lingkar perut juga baru berkurang 2-3cm, tapi rasanya badan lebih fit dan tetap bugar di era gempuran bapil dan radang tenggorokan. Yuk semangat aku dan kita pasti bisaa
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
853 kcal
|
Fett: 24,19g | Prot: 65,32g | Kolh.: 94,46g.
Frukost: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Lunch: Seblak. Middag: Tumis Labu Siam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|