Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1383 kcal
|
Fett: 53,96g | Prot: 101,62g | Kolh.: 114,87g.
Frukost: Пудинг из ряженки, Landers Сыр Сулугуни, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Агро-Альянс Греча Ядрица, Рамоз Сметана 15%, Помидоры, Телятина Отварная. Middag: Кокосовое Масло, Банановые оладушки, Fito Forma Супер Сгущенка Халва, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Злобная ЗОЖница😜 's vikthistorik
|