|
95/70/81/101
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
468 kcal
|
Fett: 21,14g | Prot: 24,80g | Kolh.: 42,74g.
Frukost: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Банановые оладушки, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Landers Сыр Сулугуни, Nut Story Арахисовая Паста . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
@Злобная ЗОЖница😜, нехило так, полкило за день при таком весе. При том, что несколько дней держался один и тот же вес. =)
03 sep 23 av medlem: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Злобная ЗОЖница😜 's vikthistorik
|