Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
105,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
2128 kcal
|
Fett: 106,79g | Prot: 78,62g | Kolh.: 205,89g.
Frukost: Сахар, Помидоры, Консервированный Тунец, Яйцо Куриное, Farm Milk Piens 3,2%, Baltais Krēmsiers, Огурец (с Кожурой), Floriol Saulespuķu Eļļa, Optima Oat Flakes. Lunch: Forevers Galda Desa, Rimi Siera Salāti Ar Ķiplokiem, Помидоры, Druva Zelta Mākoņmaize, Santa Bremor Surimi. Snacks/Annat: Arimex Zemesrieksti, Snickers Шоколад, Farm Milk Piens 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|