Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 56,29g | Kolh.: 159,06g.
Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. Middag: Mautner Markhof Estragon Senf, Neuburger Neuburger, Semmel, Brunch Kräuter. Snacks/Annat: Milka Nussini (31,5g), Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Red Bull Red Bull. mer...
|
|
233 kcal
|
Träning:
Bastu - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|