Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1904 kcal
|
Fett: 104,61g | Prot: 53,54g | Kolh.: 184,42g.
Frukost: Signature Select Blackberry Preserves, Great Value Pork Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Toasted White Bread . Lunch: Cherry Pie (Individual Size or Tart), Cherry Pie (Individual Size or Tart). Middag: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) , Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Cheetos Crunchy Cheetos (Package). mer...
|
|
2118 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Diska - 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Tvätta Kläder - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|