|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
678 kcal
|
Fett: 17,78g | Prot: 53,98g | Kolh.: 74,36g.
Frukost: Morangos, Café com Leite Integral, Mel, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Banana Prata, Queijo Mozzarella. Lunch: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
|
1954 kcal
|
Träning:
Gång - 20 minuter, Styrketräning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thainampereira 's vikthistorik
|