Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2022
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2022:
|
2767 kcal
|
Fett: 92,97g | Prot: 148,56g | Kolh.: 333,47g.
Frukost: Banana, Pasta de Amendoim, Cafezinho, Crepioca. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Middag: Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Cafezinho, Canela, Crepioca. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gama Personal 's vikthistorik
|