Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
52,8 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1775 kcal
|
Fett: 79,74g | Prot: 41,06g | Kolh.: 231,69g.
Frukost: Giant Eagle White Nectarines, Bananas, Oranges, Chobani Oat Milk Vanilla. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (35.4g). Middag: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. mer...
|
|
1696 kcal
|
Träning:
Ridning - 50 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|