|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
672 kcal
|
Fett: 26,87g | Prot: 46,39g | Kolh.: 71,00g.
Frukost: Pepaya, Stroberi, Yakult Less Sugar, Safiya Muesli. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Jamur Enoki. Middag: Uleg Sambal Rawit, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Annat: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor. mer...
|
|
2136 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
badan sehat ideal lost20kgAmiin 's vikthistorik
|