Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2015
|
82,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2015:
|
1455 kcal
|
Fett: 50,97g | Prot: 109,45g | Kolh.: 136,20g.
Frukost: Carne de Cerdo, Fideos, Pan Amasado, Capuchino. Lunch: Nescafé Tradición. Middag: Angelmo Atún Lomitos en Agua. Snacks/Annat: Quaker Avena Instantánea, BSN Syntha-6. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rigoiphone 's vikthistorik
|