|
-1 кг ＼(◎o◎)／
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1543 kcal
|
Fett: 121,60g | Prot: 74,91g | Kolh.: 36,90g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Middag: Хліб Житомира Хліб Селянський, Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Ювілейний Мисливські Ковбаски. Snacks/Annat: Помидоры, Дыня. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
на 55 кг зроблю заміри об'ємів ☺️
01 sep 23 av medlem: mary ⋆·˚ ༘ *
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mary ⋆·˚ ༘ * 's vikthistorik
|