Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
1546 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 88,34g | Kolh.: 137,41g.
Frukost: Nasi Goreng. Lunch: Arem-arem, Holland Bakery Lemper Ayam, Rious Japanese Cheese Cake, Bakwan, Buah Kiwi, Jeruk, Stroberi, So Good Spicy Chicken Wings. Middag: Nasi Ketan (Ketan), Sate Maranggi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hey.tarbul 's vikthistorik
|