Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2023:
|
569 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 38,70g | Kolh.: 37,32g.
Frukost: Telur Dadar, Dada Ayam. Lunch: Ayam Geprek, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
maaf mau nanya saya newbie, kalau di app ini harus timbang tiap hari?
01 sep 23 av medlem: AM1205
|
kalau aku sih gak harus kak..
klau mau tiap hari silahkan, tapi kya lbih enak aja klo nimbang sminggu skli/ per2minggu / sbulan skli ..
01 sep 23 av medlem: starN M
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fendalica 's vikthistorik
|