Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
65,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1774 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 86,75g | Kolh.: 211,98g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, First Street Berry Medley, First Street Berry Medley, Great Value Frozen Bananas, Sugar, Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Middag: Annie's Homegrown Extra Cheddar Cheesy Smiles, Kroger Tomato Ketchup, Sara Lee Whole Grain White Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Portabella Mushrooms , Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Kroger Homestyle Marinara Pasta Sauce, Caulipower Cauliflower Pizza Crust. Snacks/Annat: Smucker's Strawberry Topping, Blue Bunny Chocolate Ice Cream. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|