Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1229 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 78,11g | Kolh.: 113,01g.
Frukost: Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Гречка Отварная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Чистая Линия Мороженое Рожок Миндаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|