Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
83,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1554 kcal
|
Fett: 38,89g | Prot: 163,10g | Kolh.: 140,48g.
Frukost: Анком Окорок "по-Белорусски", Пшеничный Хлеб. Lunch: Лук, Тануки Имбирь Маринованный, Гречка, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Middag: Добрый Кока Кола без Сахара , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|