Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
315 kcal
|
Fett: 9,66g | Prot: 13,50g | Kolh.: 44,91g.
Frukost: Mamão Papaia, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Omelete ou Ovos Mexidos, Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Manga Palmer. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
anakereen11 's vikthistorik
|