Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2023:
|
1264 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 67,60g | Kolh.: 95,09g.
Frukost: Майонез, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Яйцо, Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Печеночные Оладьи, Домашние Шедевры Хренодер, Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, ВкусВилл Паста с Куриной Котлетой. Snacks/Annat: Рахат Конфеты Достык, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Нектарины, Snaq Fabriq Pancake Caramel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|