Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2023:
|
1179 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 102,60g | Kolh.: 75,51g.
Frukost: Ламбер Сыр Голландский Премиум, Индилайт Буженина, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Lunch: Помидоры, Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Мёд, Грецкие Орехи, Арбуз, Solvie Protein Biscuits Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|